Auteur/autrice : Smantha Lean

Etre obèse ou en surpoids est non seulement inconfortable mais peut aussi nuire à votre santé. Selon les derrières estimations, un adulte sur deux serait …

Si vous souhaitez perdre du poids et que vous ne voulez pas vous encombrer de la réflexion liée à l’élaboration des menus, voici un régime …

L’obésité est devenue un fléau mondial et ferait 2,8 millions de morts par an, selon les déclarations de l’ONU. En effet, 300 millions de personnes …

L’accumulation des toxines auxquelles nous sommes exposés au quotidien, via notre alimentation, la pollution de l’environnement et le stress, peuvent entraîner divers problèmes de santé. …

Vous voulez perdre 2 à 3 kilos de façon saine ? Mettez ces cinq aliments dans votre assiette et réduisez les portions peu à peu, …

Vous arrive-t-il de vous sentir faible, stressé, en colère ou triste sans raison apparente ? Êtes-vous parfois envahi par un sentiment de solitude atroce alors …

Si l’eau citronnée est en vogue en ce moment, c’est parce qu’elle comporte de nombreuses vertus médicinales. Plusieurs études ont mis en évidence les bienfaits …

La perte de poids est promise par d’innombrables aliments, marques et programmes de régime approuvés par des célébrités. Mais avec autant de dépenses qui coûtent …

Voici une recette de boisson à prendre au petit-déjeuner pour vous aider à perdre la graisse abdominale et vous débarrasser des bourrelets disgracieux. Par ailleurs, cette recette riche en vitamines …

La graisse abdominale n’est pas seulement désagréable à voir mais elle est aussi liée à des risques de diverses maladies. C’est donc pour cette raison …